吳任尹的每日新聞

每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

踏輕胡椒鴨適合戶外料理露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕洋蔥鴨露營鍋物首選

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨湯頭清爽評價

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕洋蔥鴨料理包開箱文

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕胡椒鴨湯頭怎麼樣

射箭訓練隊的石教練為我們介紹了這一支訓練隊，并解答了我們提出的一些問題。這支隊伍是由軍體校的學生組成的業余射箭隊，在剛過去的省賽中取得了非凡的成績，榮獲團體冠軍，個人冠軍等多個獎項。但是，榮譽背后的艱辛是我們難以想象的。從選拔到訓練、參加比賽，都有著對身體、心理素質嚴格的要求。像這幾天的高溫天氣，運動員們都必須在戶外訓練，前段時間射箭隊還到內蒙古去訓練，皮膚都曬黑了。 對這支訓練隊有了一定的了解后，我們去采訪了運動員們。我采訪了一位已經練習射箭三年的女孩。他們平時在學校里上午上文化課，下午訓練，晚上是自習課，有時還要夜訓，每個月只有兩天的休息時間，寒暑假每天都要訓練六個小時。當我問她是否覺得很苦，她摸了摸頭，笑著說：“習慣了就好，其實我覺得射箭與其他運動項目相比已經算是很輕松的啦。”當談到今后的打算時，女孩顯得很激動：“我希望自己能進入省隊，繼續訓練，參加很多比賽，成為一個像張娟娟一樣優秀的奧運冠軍，為國爭光！”在訓練過程中，盡管帶著護胸、護臂，但還是經常會被弓弦彈傷。她掀起衣袖，發現手臂上有好幾條疤痕，都是由于剛開始訓練時，不能很好地掌握拉弓的力量，被弦彈傷的。我不禁感到有些心疼，但這些姑娘們總是笑嘻嘻的，她們說在訓練過程中她們收獲了許多，從來沒有后悔過加入射箭隊，她們付出的努力都有了回報，有些內心的體驗與成長甚至超越了運動本身，在訓練中養成的堅毅頑強，樂觀豁達的精神將使她們受益終生。 >>>更多美文：感悟

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時光悠悠，歲月溜走，流轉的光陰于悄無聲息間帶走我們人生中許多甚為珍貴的東西，曾經的愉悅早已不復存在，曾經的美好早已隨風飄逝，曾經的執著早已幻化成泡影，曾經的心意相通早已堵塞成無法溝通，曾經的期盼早已散落成一縷輕煙…… 曾幾何時，我們再也不愿讓他人輕易看到自己的憂傷；曾幾何時，我們寧愿一個人獨自枯坐發呆也不會再想要去找誰傾訴。或許，是真正的明白了：除了自己沒有誰能夠真正的懂你。人都說懂比愛更難，這應該是一句至理名言吧。 能夠說出來的委屈，便不算是真正的委屈；能夠喊出來的痛，便不算是真正的痛；能夠哭出來的傷，便不算是真正的傷。真正的委屈，是無法訴說的苦；真正的痛，是暗藏心底的殤；真正的傷，是淚往心里流的無奈。每個在紅塵中滾爬的人，都會有自己的委屈、自己的暗殤、自己的無奈，說與不說，都得自己獨自默默承受，慢慢消化，除了堅強，你無路可走，無處可逃。你若不堅強，懦弱給誰看？！ 月盈則虧，水滿則溢；花開荼毒，便近凋零；情至最濃，漸趨平淡。人世界所有美到極致的東西，似乎都只有短暫的生命。美麗的曇花，只開一瞬即會湮滅；美麗的煙花，只燦爛一次即告消散。美好的童年，會隨時光遠走；美好的年華，會流失在指縫間。或許，上帝創造這些美好，只是想留給我們一份美好的念想，好讓我們學會珍惜，懂得珍愛。 我們總覺得“曾經最美”。然而，曾經再美，也只是曾經。時間轉不回曾經，我們回不到曾經。或許，曾經只適合淺憶，不適合深念。你思思念念，只會傷心費神；你念念不忘，只會傷心痛肺。人生，只能不停地往前走，往前走，走出曾經的陰霾，方能清爽地沐浴在明天的陽光下，燦爛微笑。 仔細回望來時路，每一次最苦最難的路程，皆是自己獨自撐過去的；每一程的坎坷泥濘，皆是自己獨自趟過去的；每一次的撕心裂肺，皆是往前邁進的見證；每一次的痛斷肝腸，皆是一次自我的超越。最難過的時候，最無助的時候，記得用一句話來鼓勵自己，“若是你站在人生的低谷，更是不用擔心，因為無能你往哪個方向攀爬，都是在向上奮進。”最痛苦的今天，總會過去；最難熬的現在，總會離去。沒什么大不了的，你只是需要煎熬一段時光而已。 時光如指間的流沙，于悄無聲息間悄悄溜走，曾幾何時，我們流失了天真爛漫，再也無法簡單快樂的活著；曾幾何時，我們流失了最真的自己，每天披上厚重的面紗生活；曾幾何時，我們傷心了不會再流淚，難過了不會在人前袒露自己的脆弱，學會用一抹微笑裝飾自己的容顏。時間的沙漏，在晨起幕落間流逝，我們學會了堅強，丟失了最初的純真；我們學會了偽裝，丟掉了最簡單的真情宣泄。或許，這就是成長的代價，這就是人生的必修課。 季節的霜風早已塵封往昔的安暖，涼薄與凄寒早已浸透寒冬。冷，是冬的主旋律；寒，是冬的獨特魅力。穿越流年的風沙，一切雖早已了然于胸，卻仍愿逗留在自編的童話里不肯蘇醒，不是幼稚，亦不是愚笨，只是想在心底留存夢的蝶舞，只是想讓心靈多滯留一絲如初的純凈。 擁一處幽居，能遮風避雨，讓奔波忙碌的軀體有一個安身之處，可以安安穩穩地休憩；筑一方心城，能安放心靈，讓孤寂凄寒的靈魂有一個可以停靠的港灣，能夠自由隨意地釋放。走進家門，將風風雨雨關在屋門之外；踏進心城，將紛紛擾擾屏蔽于心墻之外。 夜，舒展了羽翼，鋪染浩瀚天際，天地同披墨衣，融為一體。靜，包裹了夜的嬌軀，將天地萬物歸于靜寂。風，柔柔地、輕輕地飄過，像是怕驚擾了夜的夢囈，掂著腳，牽著裙袂，悄悄拂過，輕柔得未驚起一絲微瀾。如此寧靜的夜，就像一首催眠的輕音，放松的愜意，纏綿的氛圍，些許的困頓，心，柔柔地，綿綿地沉醉……

我家客廳與臥室之間的窗子上，架著一個大魚缸，是愛人請人按窗戶尺寸訂做的。魚缸上方是一個配電盤，照明燈、充氧器、加熱棒、濾水機全插在那里。當初添置這套東西花了不少錢，我直抱怨愛人太浪費，沒想到后來真正從中感受樂趣的卻是我。 缸里原來養的是熱帶魚：四條“地圖”、兩對“吻嘴魚”、幾對“神仙魚”，還有一群“紅箭”和“孔雀”。個個五彩斑斕、體態優雅，在澄清的玻璃缸中穿行于幾株皇冠草之間，整個一幅海底世界的縮影，令我愛不釋“目”。不料去年冬天小區接連停了幾次電，加熱棒用不上，我又不能給它們披衣御寒，只好眼睜睜看著這些寶貝魚一條條離去，最后只剩下一條“潑皮”些的“清道夫”。我心疼地決定：“再也不養熱帶魚！” 后來我就用這個大魚缸養金魚了。相比之下，金魚比熱帶魚好伺候多了，只需按時喂食換水就行。魚缸位置極佳，無論站在客廳還是躺在床上都能盡情觀賞。那通體透紅的“獅子頭”真像喜氣洋洋欲登花轎的新媳婦；那修長、純潔的“鶴頂紅”又像銀裝素裹頭頂紅珠的白娘子；那雙目凸起的“黑龍眼”仿佛穿著燕尾服戴著眼鏡的英國紳士；那寬尾輕擺的“黑蝶衣”則如同身著晚裝高雅美麗的貴族少婦。只有那條幸存的“清道夫”，在人家飽食終日無所事事的時候卻整天忙忙碌碌：用肚皮擦著缸壁，用吸盤清著臟污，它遍體暗綠色的花紋，皮膚粗糙，小眼大嘴，叫人不禁想起電影《巴黎圣母院》那丑陋而善良的敲鐘人卡西莫多。唉，“清道夫”。 養魚的樂趣在于有喜有憂、有笑有淚、有水有草、有丑有美，尤其在快要過年的時節，屋內養著這些金魚，滿房子都仿佛擁有金玉滿堂似的喜慶。 >>>更多美文：心情隨筆

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